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 每天只要吃6.7克就夠 它預防動脈硬化的效果最好


黑巧克力有益心血管健康已不是新聞,但到底吃多少最適合?知名巧克力生產國義大利研究發現,一天6.7克,預防動脈硬化的效果最好。

受試者分為兩組,實驗組過去一年每天都吃不限量的黑巧克力,對照組則完全不吃,再測量受試者血液中「分子C反應蛋白」的濃度(C-reactiveprotein,CRP,是血管硬化程度的重要指標,超過每公升2毫克,心臟病發作的風險就增加3倍)。

結果顯示,實驗組約14%屬於高CRP(每公升3毫克),低於對照組的19%。低CRP的人(不到每公升1毫克),則大部份屬於吃黑巧克力組。調查也發現,這些低CRP的人每天攝取量約6.7克,吃太多黑巧克力,CRP濃度反而變高。適量食用,才能讓黑巧克力發揮最佳護心效果。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。







 酒醉騎士口渴買飲料 酒測值竟高達1.51


北港警分局水林分駐所警員蔡佳伸、王宥琳31日中午在轄區新興南路與外環道交接處實施臨檢時,攔查1部紅燈右轉的機車,盤查發現騎士渾身酒氣,無法站穩腳步,遂進行呼氣酒測,酒測值竟高達1.51mg/l嚴重超標,隨即將他依公共危險現行犯帶回偵訊。

據了解,40歲的黃姓男子與朋友在家裡喝酒,因酒醉後口渴,就直接騎乘機車到水林路上的超商買飲料,沒想到日正當中,卻有員警頂著大太陽在路旁認真執行臨檢勤務,騎機車紅燈右轉的黃男當場遭攔查,當場坦承有酒後騎車情事。

分局長廖志明表示,為杜絕酒後危險駕駛行為及造成難以彌補的憾事,北港警方持續全體動員,除將年輕駕駛者列為重點稽查對象,針對易發生或曾經發生酒駕事故路、時段,以及易酒駕之餐廳、續攤的KTV、小吃部等附近列為熱點,執行各項稽查勤務,取締酒駕、騎車未載安全帽及危險駕駛等重大交通違規。

※【台灣好新聞】提醒您 開(騎)車不喝酒 喝酒不開(騎)車!※

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