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 原創音樂母語來襲 Boxing現聲力挺


【台灣醒報實習記者王淯意台北報導】「不管是閩南語、客家話或是原住民語，都是美麗的語言。」Boxing樂團身著黑色上衣、褲裝現聲力挺「原音快閃計畫」。22日，「107年台灣原創流行音樂大獎」舉行快閃活動，邀請去年河洛語、客家語、原住民語首獎得主李晉瑩、陳彥竹、沐妮悠帶來表演，宣傳母語音樂，第26屆金曲獎最佳新人得主Boxing更以母語做饒舌演出，將氣氛帶至最高潮。

「原因快閃計畫」由去年三語組首獎得主陳彥竹、李晉瑩、沐妮悠拉開序幕，三人分別演唱去年的得獎作品－客語創作的《屋》、河洛語《返去》、原住民語《思念南大武裝》，期許持續傳唱與推廣母語的創作。表演中，也邀請台北市立大學吉他社的同學合作演出今年金曲獎的年度單曲盧廣仲的「魚仔」，李晉瑩表示，表演「魚仔」是希望母語音樂的創作能夠向下扎根。

2015年Boxing樂團一舉入圍第26屆金曲獎最佳新人獎、最佳樂團獎、最佳原住民語歌手獎及最佳原住民語專輯獎，最後獲得最佳新人獎。這次的原音快閃計畫特別邀請到2010年以創新母語創作「敗壞社會」奪得首獎的Boxing樂團站台聲援，他們以母語做饒舌演出，精艷眾人之餘，也鼓勵大家持續進行母語創作、文化推廣。

22日的快閃計畫主要為宣傳將在8月26日下午1時中油大樓國光會議廳舉辦的「107年台灣原創流行音樂大獎」。該獎自2004年創辦，鼓勵音樂創作者以臺灣最獨特的「河洛語、客語、原住民族語」，進行音樂詞曲創作，傳承臺灣傳統的語言文化，是臺灣最具指標性的母語音樂創作平台。

屆時將有30件作品於現場進行演出，冠軍將獲得高達新台幣30萬元的獎金。







 甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人


【華人健康網圖文提供／采實文化】★肉桂捲

富有彈性的口感搭配甜而不膩肉桂醬，喜歡肉桂的你，一定要動手做這款肉桂捲，你會愛上的。

作法：

1.烤箱先以預熱180℃進行預熱。

2.將莫扎瑞拉乳酪與奶油乳酪以隔水加熱或微波加熱的方式，使其軟化後，再用手捏成團狀。

Tips：微波加熱奶油乳酪與莫扎瑞拉乳酪時，先以中低火加熱30秒，不夠軟時再增加10秒，注意不要讓邊緣變成金黃色。加熱的目的是為了與粉類材料充分混和，呈現可揉性麵糰。

3.取一鋼盆，放入粉類材料（杏仁粉、黃金亞麻仁籽粉、泡打粉）混合均勻。

4.將步驟2的奶油乳酪糰放入粉料盆中，再用手將兩者捏揉至完全融合。

Tips：如果混和時間過長或太乾，可再微波加熱10秒。

5.待麵糰稍降溫後加入蛋，再用手捏至融合。

6.將麵糰均勻分切成6等份，每個約重50g。

7.煮肉桂醬。準備一個鍋子加入水、肉桂粉、糖，煮至微微起泡即可。

Tips：煮肉桂醬時不要煮沸，以免蒸發過多水分。肉桂醬冷卻後會變硬，可再加點水以小火加熱後使用。

8.用擀麵棍將小麵糰壓成長條狀後，在麵糰上塗抹上肉桂醬。

9.將麵糰捲起來後，從中間對切一半，再用手輕壓肉桂麵糰。

10.在愛心模裡鋪上烘焙紙，放入捲好的麵糰。

11.將烤模放入烤箱20分鐘，烤至表面呈金黃色澤即可。

12.肉桂捲放涼後即可食用，也可以再淋上頂部糖霜，增加風味。

頂部裝飾：

13.將奶油乳酪以隔水加熱或微波加熱的方式，使其軟化。

14.加入鮮奶油、赤藻糖醇攪拌均勻。

15.加入擠花袋中，再擠在肉桂捲上作為表面裝飾。

Tips：頂部裝飾可隨自己喜歡的方式創作。

這樣吃最好吃

1.烘烤出爐2小時內的食用口感最好喔！

2.烘焙成品無添加防腐劑，若吃不完建議放於密封袋再放入冰箱冷藏，約可保存2天，並盡快食用完畢。

3.從冰箱取出食用時，可利用烤箱以100℃加熱5分鐘；如果喜歡濕潤口感，可用電鍋半杯水加熱，口感可以回復八成左右。

本文出自采實文化《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜》

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