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 中醫師的「食物自療術」 搞定４種小毛病


天冷對腸胃健康不利，會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，而有時聚餐多，飲食難免比較油膩，加上零嘴、飲料，一整天嘴巴停不了，下肚的食物遠超過身體負荷。家人朋友聚在一起聊天、玩牌、長時間窩沙發上看電視，身體缺乏活動，常引發腸胃鬧罷工，脹氣、便秘、消化不良一一來報到。

學幾招中醫師建議的食物自療法，幫助緩解腸胃不適。

■吃太補──白蘿蔔消脹、解補性

天冷大家愛進補，薑母鴨、人參雞、十全排骨......，吃太多燥熱補品，容易腹部脹氣，有些人甚至口乾舌燥，夜晚不能入眠。中醫師建議這時候吃一些冬季盛產的白蘿蔔，或喝一點白蘿蔔清湯，有助於消減補性，解除胃腸脹氣。

■吃太油──山楂解膩、助消化

酒席中經常有蹄膀、東坡肉這一類油膩的肉類菜餚，吃多了難以消化，飯後半小時不妨用山楂、陳皮煮水當茶飲，能消食化積、理氣和胃，緩解因為消化不良引起的腹脹、腹痛。

■胃虛寒──肉桂暖胃、防胃痛

有些人怕冷、經常手腳冰涼，屬於偏虛寒體質，冬天容易胃寒不適，可藉肉桂、乾薑等溫熱食材來暖胃，防止胃痛。

■噁心反胃──生薑汁止吐

而感覺噁心反胃時，可拿生薑擠汁，滴幾滴到涼開水裡飲用，有助於止吐。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。







 婦人開白內障手術 竟取出27片鏡片


國際中心／綜合報導

英國一名67歲婦人進行白內障手術，沒想到醫生卻在她眼內發現了27片隱形眼鏡，造成她眼睛形成一片藍色像白內障，甚至引起她眼睛長期乾澀不舒適等症狀。

▲婦人開白內障竟取出27片隱形眼鏡。（組合圖／翻攝自地鐵）

據《地鐵》報導，該離奇事件發生於去年11月，英國伯明翰地區索利赫爾醫院，一名眼科醫師摩爾加利艾（Rupal Morjaria）為白內障婦人開刀，卻發現她眼睛裡藏有17片重疊起來的隱形眼鏡，這讓現場醫護人員感到震驚與疑惑。好奇為什麼這麼一大塊東西藏於眼裡，婦人竟完全沒有發現，事後並對婦人做更進一步檢查後，驚人的是又發現了10片隱形眼鏡。

婦人也表示，她過去35年都是配戴月拋一次性隱形眼鏡，不會定期更換，甚至也沒有定期檢查眼睛的習慣，在自己知道此事後她也感到震驚。醫師表示，婦人一直認為是老了所以眼睛不適、乾澀，其實就是眼內大量隱形眼鏡造成。最後報導也指出，醫師再發現多片隱形眼鏡，並延遲白內障第二輪手術日程，以免眼球發炎機率，婦人也在術後兩星期，表示她眼睛已經較舒服許多。

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