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 上海名人賽四度封王 喬帥奪冠大秀中文

2018年上海名人男網賽單打決戰，塞爾維亞前球王約克維奇，只花了1小時37分鐘，就馴服了克羅埃西亞的選手，這是喬帥繼2012、13和15年後，第四度在上海封王，也完成美網以來18連勝，世界男單排名已經坐二望一，劍指當今球王、西班牙蠻牛納達爾。喬帥在名人賽奪冠後，大秀中文，甚至開心地在鏡頭上寫中文字。

喬帥強勢回歸。在剛結束的2018上海名人男網賽單打決戰中，塞爾維亞名將約克維奇，只花了1個小時又37分鐘，就拍下了克羅埃西亞的年輕黑馬。

網球名將約克維奇：「或許我前世是中國人吧，老實說我一點都不驚訝，因為以我對這裡的感覺，還有我跟大家互動和關係，都讓人覺得很有把握。」

約克維奇這麼說，正因為這一仗是他的網球生涯中，11度在中國大陸打進最終戰，而且勝率是完美的百分百。喬帥也成為在這項賽事贏得最多冠軍的好手，四度打進上海名人賽都順利封王，喬帥有多樂？瞧他奪冠之後，賣力秀中文的模樣就知道。

網球名將約克維奇：「你好嗎，謝謝你們的支持，我愛你們中國。」

說中文，寫中文字，約克維奇還教他的對手...。

網球名將丘里奇主持人vs.主持人：「呃你好，約克維奇在幫他呢，我愛你，噢，再說一次、再說一次，我愛你，我愛你，太棒了。」

除了展示世界頂尖球伎，喬帥也在大陸球迷面前，大秀中文能力。

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 別受限他人！「善變」為婚姻注入活力

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）有本書提及：「人生智慧早就存在每個人的生命裡，若願意早早去挖掘、去體會，就可以免去受苦受難的過程。」看到這個說法，我深自反省，許多歷程若能及早覺察改進，幸福早就來敲門了。身為「女人」，20多歲到40多歲的「黃金歲月」我卻一直處在婚姻風暴期，想離卻離不掉。我是猶豫不決又拖拖拉拉的人，除了常和先生吵架，孩子的教養觀念兩人也各執己見，我的生涯發展也不盡如意。

容易囿於旁人眼光 看待自己的發展

我沒有扮演好一個「女人」的角色（女兒、媽媽、媳婦、老婆、姊姊），更別說沒有活出「人」的獨特感（總覺得在職場上並沒有把個人才華發揮到淋漓盡致）；經過不斷的學習與思考，發現自己一直用傳統女性的思維態度走現代女性力爭上游的路。

傳統女性慣常以婆家立場決定自己在婚姻中的角色位階，以老公的看法決定自己的職場發展，還會以娘家女性長輩的眼光圈限自己的未來；現代女性對「自主性」有充分的認知，她們從內在聲音與潛在本能出發，積極開發自我的無限可能，讓自己在人格、情感和經濟上都能自在踏實。

活出自己、看重自己 展現獨立個體

夾雜在各種錯亂的環境中我著實迷失了自己，也曾經在「他要的人生」和「我要的人生」間矛盾徘徊了數年；過程中很自然地將自己被耽誤、被埋沒的茅頭指向周邊的男人，怪罪老公讓我無法活出自我、怪罪男性主管壓抑了我的才華、怪罪兩個兒子讓我在「母親就是照顧者」的角色待太久。結果怪罪越多，個人成長路反而越繞越遠，直到驚覺塑造自我的責任其實在自己。

人生數度翻轉後生命景況才逐步回歸正途，總覺得從「女孩」、「女人」到成為一個「獨立的人」，這條路走太久了。如果能更早認識自己，能再早幾年展現「獨立個體」的角色，能更早憬悟―活出自己看重自己栽培自己，我能服務的人群一定比現在多，拓展觸及的範圍一定更廣。

「自求多福」勝過互相拖累

兩個人都進入樂齡人生，少了爭吵，多了珍惜與體諒。偶爾氣他言語不夠尊重我，平心靜氣講出我的「感受」和「需要」外，也會藉由運動、看電影和閱讀調整情緒；也更能領會不必以個人的價值觀與標準框架對方，大家都「好好活著」就是福報。

「求人不如求己」和「自求多福」是大大人階段的我們應該練習的相處原則；世界還是美好的，享受美食、結交知心好友、領悟「心」的智慧，開闊視野的選項還多得很，「苦」在「他不改變，我何必先改變」的盲點豈不是浪擲有限的「青春」。欣然「改變」力求突破，為的是好好愛自己、疼惜自己、栽培自己，大大女人，大大男人開始永不嫌遲！

（本文摘自／酷老樂活：吳娟瑜給大大人的10堂幸福課／出色文化）

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