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1月 05, 2019

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學子揮毫台積電把車窗當畫紙

中國時報【許文貞╱台北報導】

藝術卡車、行動圖書館都活絡藝文氣氛，如今還有書法公車。台積電文教基金會多年來推動書篆教育，今年以「書道之旅」為構想，設計一台「書道之旅美術館」書法詩文公車，17日邀請年輕書法藝術家和復興商工學生一同發揮創意，在車窗上大玩書藝。書法公車即日起至11月中將在大台北地區上路，民眾只要搭乘265線，就有機會搭到這輛特別的公車。

李默父同樂創意結合傳統

書法家李默父手拿毛筆，沾紅色壓克力顏料，在公車的車窗上寫下「出發」兩個大字。復興商工的學生們也將車窗當作畫紙盡情揮灑，有人提醒乘客「深呼吸，每一天都是從頭開始」，有人寫「人生是一輩子的修行」，也有學生乾淨利落寫下「書道」二字，佐以花鳥、山林插畫，單調的車窗霎時間繽紛有趣。

「台積電青年書法暨篆刻大賞」今年邁入第11屆，台積電文教基金會董事邢智田也是書法愛好者，至今仍每日習字，「這10年來，看著年輕人將現代的創意與傳統結合，每一年的作品都讓我驚豔。有很多年輕人有心，不只傳承中華文化，還將創意發揮得更好。希望未來書法公車也能推廣到台灣每一個角落。」

復興商工校長王志誠表示，雖然學生以藝術擅長，得到許多獎項，過去卻從未在書法競賽中得名，學校也沒有書法課，

是他心中的遺憾，「如今許多人學習書法是來自家庭教育，學校教育卻忽略了傳統書法。未來復興商工也會恢復書法課，視為重要的課程，希望大家能投入寫書法。」

傳承書藝學校教育應落實

參與書法公車彩繪的復興商工學生們也不乏書法好手，謝艾倫表示，她自國中起在媽媽的影響下開始寫書法，覺得書法很美，「媽媽小時候也是在外公影響下學書法，書法就像是我們家人傳承的連結。」練習書法8年的蔡承佑也表示，寫書法的經驗對於目前學習西畫的幫助也很大，「讓我對筆畫、線條的掌握更加精準。」

第11屆台積電青年書法暨篆刻大賞即日起至12月10日受理報名，項目包含限高中生參加的「篆隸楷組」和「行草組」、高中以上至40歲以下參加的「篆刻組」，以及14歲到22歲能參加的「臨帖組」，最高獎金為10萬元。詳細比賽辦法請於官方網站或FB粉絲頁查詢。

陳皮護脾胃、助化痰３招教你正確挑

時間沉澱出精華，用來形容陳皮再恰當不過，橘子皮經過乾燥、炮製、陳放，平凡的果皮變身風味怡人、養生治病的中藥。

陳皮貴在「陳」，經過長時間的作用讓味道及效用昇華。

古代醫家、美食家及追捧者認為，陳皮愈陳愈值錢，據說陳皮的著名產地廣東當地就流傳一句話：「一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。」這句話可不是胡謅的，幾年前，廣東新會陳皮文化節上，73年的老陳皮就拍賣出100克12.5萬元，遠高於黃金的價格。

陳皮護脾胃，橘紅助化痰

陳皮又稱橘皮，還有人稱廣陳皮、新會皮，這專指中國廣東新會地區出產的陳皮，公認品質最佳，有別於其他產地，因此特別命名。

中醫認為，陳皮味辛苦，性溫，歸脾、肺經，能理氣調中（調理消化道功能正常）、燥濕化痰。因為製法及採用的橘子成熟度不同，又可分為陳皮、青皮、橘紅，這三味中藥的藥性及用法也略有差異。

陳皮是用成熟的橘子皮製成，而橘紅則是用柚子皮製成；並且在製藥時，陳皮保留皮內白色的部分，橘紅則是去除白色部分。

《本草綱目》記載：「和中理胃藥則留白，下氣消痰藥則去白」，說明陳皮和橘紅在功效上有所區別，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩說。

總結來說，個別適用的情況如下：

●陳皮，用來消脹氣，治療脾胃氣滯濕阻所導致的胸腹脹滿、吃不下飯、嘔吐呃逆，雖然陳皮也能化痰，但作用比橘紅弱一點。

●橘紅，溫燥之性勝於陳皮，有利氣、消痰、發表散寒的作用，因此適合外感風寒、咳嗽痰多的人。

●青皮，則是用未成熟的橘子皮製成，有疏肝破氣、散結消痰的作用，常用於肝氣鬱結的病人，緩解女性月經前胸部脹痛、生理期不順等問題，台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素卿說。

陳皮屬於溫和安全的中藥，只要不是大量使用，基本上沒有什麼副作用，但仍有禁忌症需留意，像是陰虛燥咳者（咳嗽痰很少）、氣虛者，身體燥熱、咳嗽帶血絲的人，都不適合用陳皮，楊素卿提醒。

陳皮真的愈陳愈好？

挑擇陳皮需眼、鼻、手並用：

【聞】

有芳香醇厚的柑橘香氣；陳放時間較短的則帶點辛辣味。若是毫無氣味、甚至聞起來帶霉味的，可能店家保存不當，藥材已經變質，不建議選用。

【看】

廣陳皮（新會陳皮）呈片狀，以皮薄、片大者為佳，其他還有製成條狀，但不論形狀，應選油潤有光澤的。如果黯沉無光或有白點，不宜購買。

【摸】

以乾燥清脆者為佳。太過濕軟表示陳放時間不夠，或者已經受潮。

買回家的陳皮用密封袋裝好後，放入密封罐，再進冰箱保存，冷藏可維持穩定的溫濕度，避免藥材變質。

至於陳皮是否真的愈陳愈好，需要一擲千金去買年份久的陳皮嗎？中醫師及專家認為並無必要。

一來，目前沒有相關研究或臨床經驗能證明年份久遠的陳皮較具療效。二來，陳皮在中藥裡並非君藥（主藥），多擔當配角，並且用量也不多，所以沒有追求年份的價值。

更重要的是，陳放時間久了，保存方法及條件都會影響品質，若是保存不當，發霉變質，用了未得其利、反受其害，所以，只要著重藥材的安全性和保存良好即可。

陳皮入菜，去腥解膩助消化

陳皮香氣怡人，自然受到饕客、大廚的青睞，除了煮茶，加入陳皮的菜色也變化豐富。

陳皮在粵菜中佔有獨特地位，廣東人日常煮菜，把陳皮當作重要的調味品，無論烹調紅肉、家禽、魚類，或者煲湯、做甜品，皆用陳皮提升菜肴風味，例如廣東名菜陳皮鴨、陳皮子排、陳皮牛肉，就是用陳皮的甘香味去除肉類的羶腥味，並解油膩。而肉類的油脂多，吃了本就不易消化，正好陳皮有助消化，兩者搭配適宜。

有些粵菜餐廳餐後會送上陳皮紅豆湯，讓這一餐畫下完美句點，陳皮的香氣豐富了紅豆湯的滋味，吃完唇齒留香。

不擅廚藝也沒關係，楊素卿提供一個她自己常用陳皮的方法，以一杯米搭配6克陳皮一起煮成飯，掀開鍋蓋時，飯香中夾帶著清新的柑橘香，令人胃口大開，「這特別適合小孩吃，」楊素卿說，小孩的消化功能尚未健全，較容易脹氣、消化不良，而陳皮能理氣、助消化，與米同煮，吃了可以減少小孩腸胃不適的情形。

自家製橘皮不等於陳皮

冬天是橘子盛產季節，有些人會留下橘子皮曬乾或烘乾成橘皮，這和陳皮有一樣的功效嗎？

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩指出，陳皮經過炮製，並長時間存放，因此橘皮中所含的揮發油成分已經散失大半，可減少對腸胃道的刺激。然而，在家DIY的橘皮沒有經過炮製，存放時間也不夠長，所以保留較多的揮發油，對消化道的刺激性大，一些胃腸功能不良、消化道比較敏感的人，反而要小心食用。

陳皮蜂蜜飲

材料：陳皮5克、蜂蜜適量
做法①將陳皮加水稍微煮一下，再加入適量蜂蜜調勻。
做法②將陳皮60克放進密封罐，倒入蜂蜜蓋過陳皮，靜置1天以上，需要時取幾匙加水飲用。

適用：工作勞累、體力較差者，蜂蜜有滋補功效；便秘者飲用可潤腸通便。

茶飲提供：台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩

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