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 《鬥魚》回來了！ 新生代演員搏命演出


【台灣醒報實習記者王淯意台北報導】九Ｏ世代的童年記憶回來了！2004年由郭品超、安以軒主演的電視劇《鬥魚》，將在8月17日以電影的形式回歸。《鬥魚》電影版劇組5日在西門町舉辦台北預售簽票會，新生代演員一致排開展現青春活力。「飆車片段都是玩真的！」飾演男主角于皓的林柏叡在劇中不乏搏命演出，展現敬業精神。

故事講述男主角于皓從小失去父母，由輝叔照顧長大，是學校的老大、賽車場上的佼佼者，並以飆車賺取生活費，與阿奇、單子是鐵三角。小時候，看到正在家中練琴的女主角語燕，從那時起便開始暗戀她。長大後的于皓，因與鷹幫戰堂的「老鼠」打架，與路過相救的語燕邂逅，進而相戀…

《鬥魚》電影版的新生代演員5日身著整齊、有氣勢的黑色T-shirt出席台北預售簽票會，飾演男主角于皓的林柏叡表示，《鬥魚》劇本非常虐心，在揣摩劇中人物上，要相當投入；飾演女主角小燕子的王淨也在一旁點頭說道，「看劇本的時候，我都會流淚」，此外，為了配合戲劇展現出色琴技，王淨非音樂家出身，卻苦記指法，最終完美呈現「鋼琴好手」的角色。

飾演單子（單立傑）和阿奇（楊勳奇）的吳岳擎、林輝煌，在劇中是于皓的好兄弟。吳岳擎說，為了真實呈現戲劇樣貌，「飆車、摔車都是來真的！」；王子邱宇辰在劇中則擔任反派角色「阿豹」，他開玩地笑說，在戲劇課的時候，他都超認真的學習武打動作，沒想到因為「阿豹」是大哥的角色，「根本就輪不到我來動手，大哥都沒在出拳的啦！」







 有「便」難伸！ 「屎面上班族」誰最嚴重？


(健康醫療網／編輯部整理)

上班族便祕問題時有所聞，不僅腸胃不適，也可能影響健康與情緒，變成「屎面上班族」。根據調查指出，48%的台灣上班族都有便秘困擾，其中「醫療保健」、「行政管理」、「行銷企劃」最多，這3職業皆工時長、壓力大、需久站或久坐，使排便時間零碎，成為有「便」難伸的族群。

外食、作息、久坐、少運動致便秘

台灣癌症基金會營養師張瑀芳說明，常外食者蔬果攝取量不足，又因工作時間長、運動量偏低，「不便」已成常態。根據調查數據顯示，4成8的上班族都受便秘所擾，而問題較嚴重的職業分別為醫療保健、行政管理及行銷企劃。其中，排名第一的「醫療保健」，該職業受訪者中有便秘問題的人佔55.4%，推估醫護或檢驗人員因排班制、常須久站，飲食及生活作息皆難固定，進而影響正常排便習慣。

第二為「行政管理」職務，有便秘問題者佔其職業受訪人數的53.4%，推估由於工作繁雜、空閒時間較零碎，不易有寬裕的時間培養便意，長期忍便更讓糞便變得乾硬。而第三的「行銷企劃」人員亦有50.8%受訪人數有便秘現象，主要也工作壓力較大，常無法準時用餐，一整天都在辦公桌前忙碌，營養容易失衡，導致便秘。

飲食搭配高纖維水果、地瓜 幫助排便順暢

此次調查發現，上班族的便秘普遍有3種特性：(1)「加班型」：工作時數較長、加班天數較多者，作息不固定，容易便秘；(2)「久坐型」：因工作較為繁雜，且久坐少動、腸胃蠕動慢，難有充裕時間排便。(3)「食肉型」：41.4%的便秘者一周吃不到2次蔬果，遠高於未便秘者的31.4%，蔬果量過少使腸道不平衡、影響排便。

台灣癌症基金會營養師張瑀芳建議，從注意飲食、調整作息、伸展運動等，多管齊下才能真正改善便秘。建議在工作忙碌之餘，多注意飲食均衡，每餐搭配水果、地瓜等富含纖維的食物，也可以優酪乳補充好菌，並攝取足夠水分，幫助維持消化道機能、排便順暢。平時保養腸道，真正向「屎面上班族」說再見。（文章授權提供／優活健康網）










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