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預防失智找上身！ 醫：避開這3種「地雷食物」
不少人都擔心失智找上身，查了許多抗老、抗失智的預防方法，就有醫師建議，可從日常飲食做調整，例如，少吃加工食品、精緻的碳水化合物和高GI食物，盡可能多攝取「食物原形」，保持良好的飲食習慣，就是最好的預防方法。
根據《三立新聞》報導，腦神經科醫師鄭淳予表示，對抗老化或是翻轉失智，應該避免食用加工肉類製品、精緻碳水化合物和高GI食物。世界衛生組織早已將香腸、火腿、熱狗、鹹魚以及臘肉等，這類用煙燻、醃製而成的食物，列為一級致癌物；而精緻碳水化合物和高GI(升糖指數高)食物，則像是蛋糕、麵包和餅乾等，容易讓人體產生發炎反應、以及處在氧化壓力中。
因此，醫師建議盡量多攝取食物原形，「譬如說吃一條魚，我們就好好吃魚的本身，而不要吃魚漿製品。」平時也可多吃膳食纖維較多的全穀類，來穩定身體的新陳代謝。
油品選擇上建議選用橄欖油、亞痲籽油、葵花油或苦茶油；肉類的話，則盡量避免牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，因為紅肉含有較可能會致癌的「肌紅蛋白」，加上裡頭的飽和脂肪酸會影響血中膽固醇的濃度，建議民眾可改吃雞肉、蛋或海鮮等白肉。
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MLB／手感太夯 大谷牛棚日也扛指定打擊
在連續2戰開轟、打擊率飆升到4成29後，日本「二刀流」大谷翔平在先發打序裡的位置越坐越穩，明天天使和運動家系列賽開打，照理來說應該是他的牛棚日，不過美國雅虎報導，天使仍預計讓他以指定打擊身分出賽。
大谷翔平表定於台灣時間下周一對運動家3連戰最後一場壓軸登板，按照他的習慣，會在先發前2天進牛棚練投，過去在日職，大谷通常不會在牛棚日上場打球，不過天使現在規劃，將他的休息日調整為先發輪值日的前、後各一天。
大聯盟先發投球處女秀，大谷翔平對運動家繳出6局失3分，拿下生涯首勝，相隔一周再度交手，大谷的再次登板同時也是主場投手處女秀，在打擊手感火燙後會跟著投出怎樣內容，令人期待。
有了大谷翔平的神級助攻，天使10年來首度在開季取得3勝1敗，隊友柯札特（Zack Cozart）受訪時直說，「他在春訓差點被毀掉，但那只是春訓，本來所有壓力都在他身上，結果他就這樣甩開了。」
就連應該與有榮焉的日本球迷也表示，「我知道他會在大聯盟打得很好，但連續2戰開轟還是嚇到我了。」
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