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 美第一夫人空中驚魂！專機冒煙急迫降


國際中心／綜合報導

原訂在美東時間17日上午前往費城演講的美國第一夫人梅蘭妮亞（Melania Trump），驚傳專機出現問題冒煙、緊急迫降，好在所有乘客與機組人員平安無事。事後梅蘭妮亞改搭另一架飛機，川普也與妻子通上電話，表示：「我希望這架比剛剛那架好！」

綜合媒體報導，梅蘭妮亞搭乘波音C-32A座機前往費城演講，美國衛生與福利部部長阿查爾(Alex Azar)及隨行記者團皆在這架專機上。記者團成員透露，起飛10分鐘後駕駛艙突然冒煙，並傳出一股燒焦味，當時空服員立刻發放濕毛巾，強調若是煙越來越濃，就拿濕毛巾擋住臉部。

▲圖／翻攝自Mike Emanuel推特

這架班機在上午9時許平安迫降於安德魯斯聯合基地（Joint Base Andrews）。華府「國會山莊報」（The Hill）推特，也發表飛機迫降後梅蘭妮亞走下機的照片。梅蘭妮亞的發言人Stephanie Grisham表示，飛機是「輕微的機械故障」，所有人皆平安。（編輯：林昀萱）

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 改善退化性關節炎 朴子醫院復健科教您保健3招


近年來退化性關節炎已有年輕化的趨勢，隨著年齡增加，關節軟骨退化的案例不在少數，主要原因例如運動導致外傷，膝關節損傷、骨折、韌帶損傷。再來就是長期不良姿勢讓肌肉柔軟度不佳，肌肉力量不夠導致磨損關節。長期過度負重使關節軟骨磨損，時間一久失去彈性，產生退化性關節炎。

朴子醫院復健科物理治療師張雅芬指出，來院做物理治療的民眾，大多是工作或運動讓膝關節受傷、撞傷，如果沒有按照醫師及治療師建議執行物理治療、居家運動及適當休息，加上一直重覆彎曲及伸直膝關節的活動或工作，摩擦次數增加，時間一久，易形成退化性關節炎，未來只要天氣一變化冷、熱交替，膝蓋可能變成氣象站，隨著天氣改變產生疼痛腫脹或發炎。

羅嘉元醫師表示，有退化性關節炎的人並非不能運動，可以選擇增加肌肉力量但不會影響膝蓋的耗損的方式，除了讓疼痛症狀減緩，還能避免因體重增加，肌耐力無法長期負荷的狀況。可以做運動訓練肌力。提供三招「坐姿抬腿肌力運動」、「弓箭步伸展運動」、「壓毛巾(膝伸直)肌力運動」，都可以訓練肌肉力量。

物理治療師張雅芬表示，例如「坐姿抬腿」，在坐姿下左、右膝輪流伸直抬高、腳跟往前伸直，維持用力10-15秒/次，輪流做10次，「弓箭步伸展」，雙手扶椅背，雙腳與肩同寬，前腳膝彎曲約90度，後腳伸直,維持10-15秒/次，輪流做10次，「壓毛巾(膝伸直) 」身體平躺，膝下方請墊毛巾捲，，大腿到膝與腳跟往前伸直，維持用力壓毛巾10-15秒/次，左、右腳輪流做10次。以上三招，可以適當的訓練增強肌力，減輕關節的負擔，同時運動而且避免誘發疼痛，這些保健運動對骨關節炎也是有很大的幫助。

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