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商品訊息簡述:

 不吃裝潢！外帶盲測5家牛肉麵 1萬元竟跟泡麵一樣特別？

1萬元到53元的牛肉麵到底有何不同？離開店內的牛肉麵是否還能像在店內吃一樣好吃？YouTuber烏鴉這次將台北4家牛肉麵外帶，價格落差從1萬元、1000元、500元到90元，最後還亂入53元的泡麵加入評比，並請人一致地使用寵物碗裝盛裝，將價格貼在底下，盲測究竟哪家是價值1萬元的牛肉麵和到底哪家好吃。

 

▼1萬元到53元的牛肉麵到底有何不同？（圖/翻攝烏鴉DoKa TV）

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 勞動非運動 無法鍛鍊身體

記者陳柏翰／台北報導
不少人會有工作一整天都有在動了，就不用再出去運動，或是身體質量指數（  BMI）正常就不需要運動等迷思。國健署指出，勞動不等於運動，達不到鍛鍊身體的目的；  BMI無法直接反映出體內肌肉、脂肪等成分比例，建議還是應培養規律運動習慣。
對於勞動和運動的差異，國健署說明，雖然都是體力活動，但其實兩者並不相同。勞動通常只侷限在部分肌肉，達不到鍛鍊身體的目的。
反之，運動是一種全身全方位、均衡協調的主動活動，能促使全身各個部位獲得鍛鍊，進而達到強健身體的目的。建議上班族下班後，在體力允許的情況下可安排適當的運動，除了鍛鍊身體，也有助於健康情緒的穩定，對於紓解工作壓力也很有幫助。
另外，依據  WHO建議，  18歲以上成人健康體位  BMI應維持於  18.5∼  24，過低或過高皆有礙於健康。不過，  BMI並無法直接反映出體內骨骼、肌肉、脂肪等身體組成之比例。
國健署說，從  25歲起肌肉量每年約會下降  1%，基礎代謝率也會隨之降低。而運動可增加及維持肌肉量、增進心肺功能。因此，建議從小培養規律運動習慣，促進健康。

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